Meditation

Das Wort „Meditation kommt aus dem Lateinischen (wörtlich: meditatio= Nachdenken)

Es bedeutet Körperliche und Geistige Entspannung, oder besser gesagt “In sich gehen“

Es gibt verschiedene Meditationsformen, doch alle haben sie gemeinsam, dass sie den Geist des Übenden sammeln und klären sollen.

In unserem Alltäglichen tun ist die Meditation ein Mittel um die kleinen, aber wesentlichen Dinge wieder wahr zu nehmen. Mit der Meditation ist es wie mit dem Sport, die Regelmäßigkeit bringt den Erfolg

In unserem wöchentlichen Lehrgang möchten wir euch die Grundlagen des Meditierens näherbringen. Die Suche nach der für euch idealen Meditationshaltung begleiten wir gerne mit Rat und Tat, sowie das Erlernen einfacher aber höchst effektiver Atemtechniken. Gemeinsam erarbeiten wir mit euch die tiefen Erkenntnisse der Chakrenlehre und wie sie unseren Alltag bereichern kann.

Mittwoch zwischen 17:00 und 19:00 Uhr.
In 2-3 Meditationseinheiten von ca. 15-30 Minuten Länge erhaltet ihr die Möglichkeit die Kraft der Meditation zu Erfahren. Unsere Rückmelderunden bieten viel Raum, das Erlebte miteinander auszutauschen und an den Erfahrungen aller zu wachsen.

„Atmen heißt leben.
Gut atmen heißt gut leben“
(Yogi Vidyanada)